العلاقات

أنا معالج زواج ، وهنا 4 أشياء أتمنى لو عرفت في العشرينات من عمري

أنا معالج زواج ، وهنا 4 أشياء أتمنى لو عرفت في العشرينات من عمري

تقديم المشورة إلى 22 سنة؟ لا أعتقد أنهم سوف يستمعون لي. بالتأكيد لا يريد ابني البالغ من العمر 22 عامًا الاستماع إلي. لدي نصيحة عظيمة! ربما نحتاج جميعًا لأن نعيش حياتنا الخاصة ، ونرتكب أخطائنا وننضج بمعدلنا.

لكن دعونا نتخيل لدقيقة واحدة فقط أن لديّ جمهورًا بانتظار أن أسمع ما أنصح به. أنا خبير علاقات ومعالج للأزواج ، لذلك أقول شيئًا عن الوقوع في الحب ، الزواج ، وبناء حياة مع شخص ما.

ثق بي ، لدي الكثير من الخبرة في هذا المجال. أستشير الأزواج منذ أكثر من 25 عامًا. لقد تزوجت وحزنت ومتزوج بسعادة.

صدمة ، أليس كذلك؟ هل تعتقد أن معالج الزواج مع درجة الدراسات العليا وسنوات من الخبرة مع الأزواج يمكن أن ينتهي مطلقة للأسف؟ حسنًا ، هذا صحيح وجعلني حقًا جيدًا في ما أقوم به. أنا بالتأكيد أعرف ما لا تفعل!

لذلك ، إذا كنت في العشرينات من العمر ، فإليك 4 قطع من نصائح الزواج تحتاج إلى معرفتها:

1. الجذب ليس الحب.

عندما كنت صغيراً ، ظننت أن الوقوع في الحب يعني أنه كان من المفترض أن أتزوج وأعيش في سعادة دائمة. تخيلت أن تكون في الحب هو نفس الحب.

لم أكن أعلم أن هناك مواد كيميائية وهرمونات قوية يتم تحفيزها في أدمغتنا عندما نقع في الحب وأنها مصممة لتتلاشى في غضون العامين الأولين.

نصيحتي لك هي أن تأخذ وقتك. ابطئ. تعرف حقًا على الشخص الآخر عبر مجموعة متنوعة من التجارب ولا تخلط بين الانجذاب الجنسي وبين الصفقة الحقيقية.

2. الحب هو أكثر من مجرد العاطفة.

الحب هو مجرد بداية. يستغرق الأمر أكثر من ذلك بكثير لزواج. يتطلب الالتزام والعطف والكرم. في الغالب ، فإنه يتطلب أدوات اتصال جيدة حقا.

من قبل ، لم أكن أعرف كيف أجعل شريكي يشعر بالأمان العاطفي بدرجة كافية للتواصل معي حقًا. دون اتصال عميق ، يصبح الزواج مؤلمًا ، أو ربما يكون مملًا. لم أكن أعرف مقدار الاهتمام الذي تتطلبه هذه العلاقة الحميمة ويستحقها.

شاهد المزيد: كيف تجد الحب (وتعرف عليه في هذا الوقت الحقيقي)

نصيحتي لك هي العثور على شخص تتوافق معه ، وتشترك معه في اهتمامات مشتركة ، وتشترك معه في القيم الأساسية. من الصعب. لا حاجة لجعلها أكثر صعوبة.

3. لا تستسلم لمجرد أنك تمر بوقت عصيب.

يتطلب الزواج الاستيقاظ كل صباح والالتزام بهذا الشخص الآخر - حتى لو لم يعجبك هذا الأسبوع. إنه كثير من العمل مع شخص آخر يومًا بعد يوم. إنه الكثير من النمو والتكيف والشفاء.

احصل على مساعدة! متوسط ​​الوقت الذي ينتظره الأزواج للحصول على المساعدة عندما يكافحون هو ست سنوات! لا تنتظر. إذا كنت عالقًا في دورة سلبية مع شريك حياتك ، فتواصل معك واحصل على بعض المساعدة.

في كل علاقة طويلة الأجل أعرفها ، كانت هناك قمم ووديان على طول الطريق.

4. تذكر أن تعتني بنفسك.

بمجرد أن يقع الناس في الحب ويتزوجون ، فإنهم غالباً ما ينشغلون في مراعاة احتياجات الآخرين وتحقيق رغبات شريكهم. هذا يبدو فكرة جيدة ، ولكن في الواقع ، لا يكون الأمر على حساب فقدان نفسك.

شاهد المزيد: 50 الحب يقتبس أن التعبير بالضبط ما "أنا أحبك" يعني حقا

يشبه هذا القول المقتبس غالبًا عن فقد ضغط الهواء في طائرة: "ضع قناع الأكسجين الخاص بك أولاً حتى تتمكن من مساعدة من حولك."

لقد لاحظت أن هذا ينطبق بشكل خاص على النساء. يبدو أننا مهتمون برعاية الآخرين قبل أنفسنا. ماذا تعني لك العناية الذاتية؟ هل تتأكد من أنك تأكل بشكل صحيح؟ ممارسه الرياضه؟ الخروج في الطبيعة؟ صلى؟ يتأمل؟ اقرأ؟ رؤية الأصدقاء؟ زيارة العائلة؟

مهما كان ، تذكر أن تأخذ بعض الوقت من أجلك. سوف تستفيد علاقتك من وجود صحية وسعيدة لك.

إذا كنت في العشرينات من عمرك وقمت بالوصول إلى هذه الفقرة ، فإنني أشيد بك. لم أتمنى أبدًا أن أكون في العشرينات من العمر ، لكنني أرغب في فرصة القيام ببعض الأشياء. ربما لهذا السبب أقضي أيامي في مساعدة الآخرين.

ماري كاي كوتشارو هي أخصائية مرخصة في الزواج والأسرة. هل لديك أسئلة حول صحة علاقتك؟ انقر هنا لتنزيل تقييم سريع لمساعدتك في تحديد مرحلة علاقتك.

شاهد المزيد: كيفية إصلاح الزواج بدون جنس (قبل فوات الأوان)

ظهر هذا المقال في الأصل على YourTango.


شاهد الفيديو: العائلة ضد الأب في سحب الحبل! (كانون الثاني 2022).